Baseline ist nicht aus einer Geschäftsidee entstanden, sondern aus persönlichen Erfahrungen und der Überzeugung, dass nachhaltige Leistung mehr braucht als Training allein.
Ich habe früh erlebt, wie viel der menschliche Körper leisten kann. Genauso prägend war die Erkenntnis, dass jede Belastung ihren Ausgleich braucht.
Als jüngster von drei Brüdern bin ich mit Sport gross geworden. Unsere Eltern haben uns vorgelebt, wie viel Freude in einem aktiven Leben steckt. Rückblickend kann ich mich an kaum einen Tag erinnern, an dem wir nicht draussen unterwegs waren.
Als Torhüter beim FC St. Gallen durfte ich den Leistungssport hautnah erleben und viele Erfahrungen sammeln, die mich bis heute prägen. Als diese Zeit zu Ende ging, folgte das Studium der Physiotherapie und damit die Möglichkeit, meine Leidenschaft für Sport und Gesundheit zum Beruf zu machen. Bis heute trainiere ich regelmässig und weiss aus eigener Erfahrung, wie eng Belastung, Erholung und langfristige Leistungsfähigkeit zusammenhängen.
Im Austausch mit unzähligen Menschen ist mir immer wieder dasselbe aufgefallen: Viel Zeit und Energie fliessen ins Training, während der Körper danach oft nicht die Aufmerksamkeit bekommt, die er braucht. Dabei entscheidet genau diese Phase darüber, ob wir gesund bleiben und Fortschritte nachhaltig sichern.
Aus dieser Überzeugung heraus habe ich Baseline gegründet. Ich wollte einen Ort schaffen, an dem Regeneration nicht als Luxus oder Zusatz verstanden wird, sondern als selbstverständlicher Teil eines aktiven Lebensstils. Denn nachhaltige Leistung beginnt nicht mit dem nächsten Training, sondern damit, dem Körper das zurückzugeben, was er braucht.
Unser Team lebt täglich, was hier entstanden ist, nicht weil es ihr Job ist, sondern weil sie es selbst kennen. Athlet:innen, die wissen, wie sich Leistung anfühlt. Therapeut:innen, die verstehen, was dahintersteckt.
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