PERSONAL
TRAINING
Unsere Trainer:innen sind selbst Athlet:innen - sie wissen aus eigener Erfahrung, was Leistung kostet und wie man sie aufbaut. Dein Ziel und dein Level bestimmen, wo wir anfangen.
UNSER ANGEBOT
Strength
- Maximalkraft & Muskelmasse
- Technische Präzision
- Powerlifting
Functional Fitness
- Kraft, Ausdauer & Skill
- CrossFit & Gymnastics
- RX-Level-Entwicklung
Endurance
- Grundlagenausdauer
- Intervalltraining
- Herz-Kreislauf-Aufbau
Strong(wo)man
- Rohe Kraft & Power
- Wettkampfvorbereitung
- Mentale Stärke
SO TRAINIERST DU MIT UNS
In Person
- Enge Koordination mit der Physio
- Individueller Trainingsplan
- Direkte Korrektur & Feedback
- Open-Gym-Eintritt inklusive
Remote Coaching
- Wochenplan direkt in der App FITR
- Video-Analyse & Feedback
- Laufendes Coaching per Messaging
- Ort und Zeit frei wählbar
Wie oft sollte ich Personal Training machen?
Die meisten starten mit 1–2 Sessions pro Woche und trainieren zusätzlich selbstständig mit ihrem Plan. Was für dich sinnvoll ist, besprechen wir beim Erstgespräch.
Kann ich mit Beschwerden oder nach einer Verletzung trainieren?
Ja. Durch unsere physiotherapeutische Expertise passen wir das Training gezielt und sicher an, bei Bedarf in enger Abstimmung mit der Physio.
Ist Open Gym im Preis enthalten?
Ja. Pro gebuchter Session erhältst du einen kostenlosen Open-Gym-Eintritt, einlösbar in derselben Woche.
Wie funktioniert das Remote Coaching?
Einfach: Kontakt aufnehmen, kurzes Videocall, individueller Plan in der App FITR, los. Feedback und Videoanalyse laufen wöchentlich weiter.
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